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Der Blutdruck
Ein ständig auch nur gering erhöhter Blutdruck führt zu Folgeerkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Nierenversagen und Verkalkungen des Augenhintergrundes.
Blutdruckeinstellung
Um diese schweren Erkrankungen zu vermeiden, ist einer meiner Schwerpunkte die Einstellung des Blutdrucks auf einen Normalwert von 125 zu 85 (der Wert ist für alle Altersklassen anzustreben !). Gegebenenfalls ist eine medikamentöse Therapie notwendig; oft zeigen aber auch schon Lebensstiländerungen wie Gewichtsabnahme und mehr körperliche Bewegung gute Erfolge.
Zum Beispiel senkt eine Gewichtsabnahme von 1 Kilo Ihren Blutdruck um 1mm Hg !
Nehmen Sie Ihren erhöhten Blutdruck nicht auf die leichte Schulter und vertrauen Sie ihn uns an. |
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