"Ihre Haus- und Familienärztin"

Abnehmen für Figur und Gesundheit

Abnehmen: nicht nur für die Figur sondern der Gesundheit zuliebe! Obwohl die meisten Frauen beim Thema Gewichtsreduktion kosmetische Gesichtspunkte in den Vordergrund stellen so darf man keineswegs vergessen dass Abnehmen gleichsam Vorbeugung und Therapie verschiedener Krankheiten ist. Die Liste der Leiden denen man damit begegnen kann reicht von Diabetes, Bluthochdruck, Herzleiden, Gelenksbeschwerden und Inkontinenz bis hin zu Krebs! Abnehmen hält die Organe länger Jung Viele wissenschaftliche Untersuchungen über Diabetes kommen zum Ergebnis dass schon 5% Gewichtsabnahme das Diabetesrisiko erheblich senken. Für all jene die bereits an Diabetes Typ2 leiden, wovon übrigens 90% übergewichtig sind, ist Abnehmen die wichtigste Basistherapie. Nicht nur Blutzucker sondern auch Blutdruck und Blutfettwerte verbessern sich deutlich. Daher können sich keine Plaques in den Blutgefäßen anlagern wodurch wiederum das Herzinfarktrisiko deutlich sinkt! Pro 1Kg Gewichtsreduktion sinkt der Blutdruck um 1mm Hg (1 milimeter auf der Quecksilbersäule)! Besonders begünstigend für Herzkrankheiten und Arteriosklerose wirkt das Fettgewebe im Bauchbereich da es spezielle Entzündungsstoffe produziert. Laut einer Münchner Studie an der 55.000 Patientinnen teilnahmen sind Frauen ab einem Bauchumfang von 88cm besonders gefährdet Herzerkrankungen zu entwickeln. Wiederum eine andere Studie aus Amerika mit 2000 Frauen kam zum Ergebniss dass durch Gewichtsreduktion die Häufigkeit von Stressinkontinenz deutlich sinkt. Hormonell bedingten Krebsarten der Frau wie zB.: Gebährmutterkörperkrebs und Brustkrebs kann mit Gewichtsreduktion wirksam vorgebäugt werden. Im weiblichen Fettgewebe werden Vorstufen des "männlichen" Hormones in Östrogene umgewandelt die wiederum das Risiko für schon erwähnte hormonabhängige Tumore erhöhen - also je mehr Fettgewebe desto mehr Östrogen desto höheres Krebsrisiko...!

Auch gegen Gelenksbeschwerden hilft die Gewichtsreduktion den je leichter der Körper umso weniger werden die Gelenke belastet und umso beweglicher ist man was wiederum die Bewegungslust fördert. Zudem behindert ein "Dicker Bauch" die tiefe Bauchatmung und sorgt somit für eine ungenügende Sauerstoffsättigung und somit zu eingeschränkter Leistung aller Organe. Zu guter Letzt verstärkt ein Körper, in dem nicht übermässig viel Kalorienverbrennung stattfindet, die Selbstreparatur-mechanismen der Zellen und verzögert so den Alterungsprozess...! Alles in Allem: Tausend gute Gründe um sich über eine Gewichtsreduktion selbst nähere Gedanken zu machen...