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| Natürliche Mittel für die Wechseljahre |
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Die Beschwerden in den Wechseljahren
sind von Frau zu Frau sehr verschieden. Depressive Verstimmungen, Hitzewallungen, Kopfschmerzen, Schwindelgefühle, Müdigkeit, Schweissausbrüche. Bei milderem Grad der genannten Symptome helfen oft natürliche Stoffe - die sogenannten "Isoflavone" - in Soja oder Rotkleepräparaten enthalten. Am besten kommt die Wirkung in der Kombination von Soja und Rotklee-Isoflavonen zur Entfaltung da mit beidem das gesamte Spektrum der Isoflavone abgedeckt wird. Zudem wirken sich die Isoflavone der Sojabohne positiv auf die Gefäße und den Fettstoffwechsel aus.
Studien belegen das Nachlassen von Schweissausbrüchen wenn ausreichend Isoflavone aufgenommen werden. Auch die "North American Menopause Society" empfiehlt Isoflavone vor allem bei milderen Wechselbeschwerden. Sobald ein ausreichendes Nachlassen der Symptome fest zu stellen ist ist auch eine längerfristige Behandlung angeraten.
Soja wird aufgrund der cholesterinsenkenden Wirkung zur Reduzierung des Risikos kardiovaskulärer Erkrankungen von der FDA (der amerikanischen Gesundheitsbehörde) auch für Frauen in der späten Phase der Menopause empfohlen. Isoflavone verstärken den Vitamin-D Aufbau und tragen so zur Erhaltung der Knochendichte bei- wobei die Knochendichte natürlich auch von Faktoren wie der ausreichenden Zufuhr von Kalzium und körperliche Bewegung wesentlich abhängt.
Auch zur Verbesserung der Hautqualität sind Isoflavone von Nutzen indem sie gegen die äußeren Einflüsse der Hautalterung ein wenig schützen.
Bienenpollen sollen ebenfalls helfen die Hitzewallungen zu lindern. Der Futtersaft der Bienenköniginnen das sogenannte "Gelee Royal" fördert das allgemeine Vitalitätsempfinden und verhilft zu neuer Energie bei Stress, depressiven Verstimmungen und in der Rekonvaleszenz. Zuletzt die "Ginseng Wurzel", sie soll die Leistungsfähigkeit steigern sowie das Immunsysthem stärken. Und bei regelmässiger Einnahme soll es die Schlafqualität verbessern.
Alles in allem ein kleines "Arsenal" von natürlichen Waffen im Kampf gegen mildere Formen von Wechseljahrsbeschwerden. |
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